Co zrobić, aby nasza skóra była piękna i zdrowa? Jak sprawić, by była gładka, czysta, pozbawiona rys?
Po pierwsze określ, jaki masz rodzaj cery
Otóż naturalna pielęgnacja skóry to złożony proces. Opracowany został on na podstawie badań nad ludzką fizjologią. Punktem wyjścia w pielęgnacji skóry jest rozpoznanie jej rodzaju – podstawowego typu cery, by dowiedzieć się, jak się zachowuje, jak o nią dbać, jak ją oczyszczać, nawilżać i chronić przez cały rok. Na stan cery wpływa także dieta i nawilżenie.
Cztery kroki by osiągnąć idealną cerę
Cztery podstawowe kroki do osiągnięcia pięknej skóry oparte są na czterech etapach: oczyszczaniu, tonizowaniu, nawilżaniu i specjalnych zabiegach takich jak robienie makijażu. Nasz typ cery jest zdeterminowany genetycznie, ale może na niego wpłynąć:
- dieta, klimat, zanieczyszczenie powietrza, stres, choroba lub trauma, poziomy hormonów w czasie ciąży czy menopauzy, poziom ćwiczeń, wiek, stopień i długość opalania się, nieodpowiednie kosmetyki.
Chcesz cieszyć się zdrową i piękną skórą? Stosuj tylko dobrane do twojej cery naturalne kosmetyki, spaceruj często, oddychaj głęboko, obcuj z naturą, dbaj o zbilansowaną dietę.
