Bielenda

Mleko kozie i mleczko bawełniane

Nie od dziś znane są dobroczynne właściwości koziego mleka. Zarówno w pożywieniu (kozie mleko mogą stosować nawet alergicy), jak i w pielęgnacji urody. Zastosowanie w kosmetykach zawdzięcza zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin: A, C, D. Stanowi  źródło wapnia, fosforu, ryboflawiny (witaminy B2) i potasu.

Czytaj więcej »

Rozdrażnienie to częsty sygnał, że Twój organizm potrzebuje wody

Właśnie tak reaguje Twój organizm, gdy potrzebuje więcej płynów. A co na to Twoja skóra?

Sucha i wrażliwa skóra potrzebuje wody tak jak Twój organizm

Jednym z najlepszych sposobów, aby nawilżyć skórę od wewnątrz, jest picie dużych ilości wody. Sucha i wrażliwa skóra potrzebuje także nawilżania zewnętrznego. Tak więc chcąc mieć zdrową cerę warto działać „na dwa fronty”. Z jednej strony należy mieć zawsze pod ręką szklankę wody, podczas pracy znajdować czas na zrobienie sobie herbaty lub zabierać z domu termos z kawą. Nawilżanie skóry to rodzaj pieszczoty – połącz ją zatem z przyjemnością i dodaj do szklanki wody sok z cytryny lub plasterek pomarańczy.

Czytaj więcej »

Dźwięk budzika, szybka kawa, korki, biuro, lunch, znowu biuro, znowu korki, znowu dźwięk budzika…Żyjemy szybko, czasami chaotycznie, dopada nas zmęczenie i stres. W całym natłoku dnia codziennego powinniśmy jednak znaleźć chwilę czasu na uporządkowanie siebie- może to być spacer lub każda inna forma odprężenia.

Doskonałym sposobem jest przyjęcie pewnej filozofii życia. Takim przykładem może być ajurweda, medycyna starohinduska- czyli sztuka życia i filozofia zdrowia. Może ona pomóc w zachowaniu równowagi wewnętrznej na poziomie fizycznym i duchowym. Dzięki różnego rodzaju zabiegom możemy doświadczyć stanu całkowitego relaksu. Fantastycznym sposobem jest ajurwedyjski masaż, usprawniający funkcjonowanie całego organizmu i przyczyniający się do detoksykacji.

Czytaj więcej »